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生活中心／綜合報導

▲天氣寒冷，沒有過多勞動的話

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，其實2～3天洗一次澡是適當的。（圖／達志／示意圖）

誰規定一定要每天洗澡？不少人可能因為天氣冷，或是整天宅在家根本沒出門就懶得洗澡，你是否覺得這樣的行為很髒呢？其實根據紐

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約Mount Sinai 醫院的皮膚科醫生Joshua Zeichner表示，我們每天都要洗澡的現象其實是被建構出來的，皮膚科醫師Ranella Hirsch也指出，一切因為「社會慣習」導致不洗澡好像就很骯髒。

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Joshua Zeichner補充，當然還是要根據天氣與工作環境來斷定，這些確實是影響洗澡頻率的條件，像現在氣候若是比較寒冷，其實我們不需要天天洗澡，尤其很多人會因為怕冷使

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用溫度過高的水，反而會造成肌膚水分、油脂的流失，導致身體更乾燥，所以假如你並沒有做太多勞動，或是進出骯髒的地方，2～3天洗一次澡是適當的。

如果你屬於易流汗體質或是身體很常有異味的人，可以嘗試用毛巾擦拭身體比較容易髒的部位，像是臉、腋下、陰部等等，在不洗澡的情況下維持乾淨的外表。所以，當下次聽到別人說昨天沒洗澡的時候，盡量別大驚小怪。

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